Holdskema
Holdskema
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag | |
| Thaiboxing | |||||||
| Elite holdet | 21.00-22.00 | ||||||
| Børneholdet (6-12år) | 16.00-16.55 | 16.00-16.55 | |||||
| Kampholdet | 17.00-18.30 | 17.00-18.30 | |||||
| Begynder/fitness | 18.30-19.30 | 19.30.20.30 | |||||
| Øvet | 19.30.20.30 | 18.30-19.30 | |||||
| Sparring | 17.00-18.30 | ||||||
| Styrke/kondi/teknik | 08.30-10.00 | ||||||
| Kvindeholdet – Kun for kvinder | 11.00-12.00 | ||||||
| Tumlingehold (3-6 år) | 09.15-10.00 | ||||||
| MMA | |||||||
| Kampholdet | 17.00-18.00 | 17.00-18.00 | |||||
| Begynder/fitness | 18.00-19.00 | 18.00-19.00 | |||||
| BJJ | |||||||
| Børneholdet (8-15 år) | 16.00-16.55 | 16.00-16.55 | |||||
| Alle niveauer | 19.00-20.30 | 19.00-20.30 | |||||
| Rengøring | |||||||
| INGEN TRÆNING | 14.00-16.00 | 14.00-16.00 |